同一个AI，有人用着像老程序员，有人用着像新手。差别不在模型，在提示词。很多人问AI要代码，就一句“写个登录功能”，AI按最通用的理解给你一套，你用不了还得自己改——不是AI不行，是你没告诉它你的环境、你的约束、你要的格式。
编程提示词有个固定套路，四要素：角色、任务、约束、示例输出。角色让AI切换专业模式；任务说清楚要做什么；约束圈定边界（用什么语言、兼容什么版本、要不要防注入）；示例输出让AI知道你要的格式长什么样。四要素齐全，AI的输出质量会稳定很多。
# 通用模板，直接抄
你是一名有10年经验的PHP开发工程师（角色）
请帮我写一个函数（任务）：
根据用户ID查询用户信息并返回
要求（约束）：
1. 使用PDO预处理，禁止拼接SQL
2. 兼容PHP 7.4+
3. 数据库连接从配置文件读取，不要硬编码
4. 查询失败时返回null并记录错误日志
5. 注释用中文
输出格式（示例输出）：
完整函数代码，含参数说明和调用示例
三个高频场景，三个变体。生成代码：重点写约束，尤其安全约束——PDO预处理、过滤输入、输出转义，一次说清省得返工。改写代码：把原代码贴出来，说清“哪里不好、改成什么样、别动什么”——加个“不要改动函数签名”能避免AI顺手把接口也改了。解释代码：让AI先讲逻辑再给结论，别让它一上来就改代码，你只是想看懂。
# 改写场景模板
请改写下面这段代码，要求：
1. 修复SQL注入风险
2. 保持函数名和参数不变（不要动接口）
3. 错误处理用try-catch统一
4. 改完说明每处改动的原因
【原代码】
$sql = "SELECT * FROM user WHERE id=" . $_GET['id'];
$result = mysql_query($sql);
while ($row = mysql_fetch_array($result)) {
echo $row['name'];
}
# 解释场景模板
请解释下面代码的作用，要求：
1. 先讲整体逻辑，再讲关键细节
2. 指出可能存在的性能或安全问题
3. 最后用一句话总结这段代码
【代码】
...贴代码...
两个容易踩的坑。一是把示例输出写成“给个例子就行”，AI会偷懒只给个空壳，要写清楚“完整可运行的代码，含错误处理”；二是堆砌术语不加上下文，AI给出的代码风格会飘，加一句“风格与现有项目保持一致（基于我贴的现有代码）”就能稳住。提示词不是越长越好，是信息密度越高越好。
养成用模板的习惯之后，你会发现AI的返工率明显下降。省下来的时间，够你多写几段自己的业务逻辑——毕竟AI负责干活，你负责把关，分工明确才能长久。
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