大暑，是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气。它意味着一年中最热的时候来了，气温达到全年高峰。在这个时候，人们常常感到酷热难耐，身体也容易出现各种不适。那么，在大暑时节，我们该如何调养自己的身体呢？今天，我就来和大家聊聊大暑养生的一些“矛盾”之处。矛盾一：热与凉大暑时节，天气炎热，很多人会选择吃一些凉性食物来解暑。但是，过度食用寒凉的食物反而会损伤脾胃，导致消化不良、腹泻等问题。因此，我们在选择