说一下我自己的亲身经历，以前自学网站制作时，由于长时间不运动，使用电脑时间过长，饮食没有规律而患上了低钾血症，这是非常可怕的事，因为自己经历过，为了让站长朋友们意识到这一点，今天专门把自己的经历写出来，希望站长朋友们能够重视自己的健康。
和很多草根站长一样，刚开始学网站制作时，经常熬夜，虽然很累，但每次看着自己的作品，总会有一种很好的成就感。有一次自己又在网吧熬了一个通宵，这已经是自己第N次通宵了，等自己感到满足时已经是上午9点，刚要起身离开网吧时，就在站起来的那一刻，我突然倒在了地上，下半身完全失去知觉，想努力的站起来，可是试了很多次都站不起来，休息几分钟后下半身慢慢恢复知觉。虽然这事让我很担心，可没过几天又忘得一干二净。
后来自己买了电脑，通宵也更加频繁，终于有一次我又倒下了，这次真的站不起来了，那时是凌晨四点多钟，我想靠近桌面拿手机，因为平时很少运动，手部的力量根本无法支撑下半身的重量，就这样，我在地上足足躺了一个多小时。第二天，我住进了医院，检验结果为患上了低钾血症，一个我听都没有听过的名词。父母把我训了一顿，他们也常说为什么不能把事放到白天做，非要晚上不睡觉，我不知道是不是自己的习惯问题，白天我根本没有心思学，但一到了晚上，特别安静时，我就能学进东西。
这事已经过去有一年多，现在熬夜的次数越来越少，偶尔也会因为又学到一点小技术而兴奋到二三点才睡。现在自己有五个站，一边学一边做，因为文化底子弱，学东西要比别人费劲，别人一天能做完的事，我得二三天。
如果大家也在熬夜，奉劝一句，有健康才有明天，一定要注意自己的健康，自己的站做的再好，身体没有善待好又有什么用?有时间多运动，饮食要有规律，另外多吃香蕉也可以补钾。
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