来源|智能相对论文|安知你是否会感觉到自己半夜无法入睡?好不容易睡着了,却整夜做梦如同看连续剧一样?每天睡眠时间都不够6.5个小时?不论你是难入睡,还是夜长梦多,亦或是睡眠时间不足,“恭喜”你加入3亿“失眠人”大军。据《2021年运动与睡眠白皮书》显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。另据最新人口普查数据显示,我国现有超14亿人口数量,这也就意味着约4.6人里面就有1人被失眠困扰。正是这3亿“失眠