来源|智能相对论文|安知你是否会感觉到自己半夜无法入睡？好不容易睡着了，却整夜做梦如同看连续剧一样？每天睡眠时间都不够6.5个小时？不论你是难入睡，还是夜长梦多，亦或是睡眠时间不足，“恭喜”你加入3亿“失眠人”大军。据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍。另据最新人口普查数据显示，我国现有超14亿人口数量，这也就意味着约4.6人里面就有1人被失眠困扰。正是这3亿“失眠