我有一个减肥类站点，关键词排名在首页保持了一段时间后，突然无缘无故被百度k掉了，排名一落千丈，面对这种情况我仔细分析了一下网站并没有采用任何黑帽手段，没有被人挂黑链，因此我继续按部就班的更新文章，发布外链，这样操作了近一个月后初步见到了效果：流量统计中可以零星见到几个通过搜索主关键词过来的ip，网站快照每日更新，当天发布的文章当天即被收录。就在我以为重回首页指日可待的时候，一个蹊跷的现象发生了：每天上午网站的主关键词排名都在第二页出现，当我更新文章后不超过3个小时，排名迅速消失，掉到100名以外。 我到一些知名的seo优化、推广论坛去请教，结果答案都是一些“继续等待”“淘宝客网站所以被k”等等纯粹是为了应付的回答。没办法我只好自己排查，在一位热心网友的指点下，我发现了网站存在的一些问题：
1、文章页中连接到首页的锚文本过多。我在每篇文章中加入了3个网站的不同关键词，都连接到首页，文章作者那里我也设置成首页关键词链接，加上导航栏里面的“首页”链接，一篇文章中有5个锚文本指向了网站主域名。
2、使用了iframe框架。我的网站采用了网上泛滥的cms+iframe框架，这种网站代码过多的用于淘宝客网站，百度已经可以判断出是否是淘宝客网站，因此很容易被降权。 针对原因我做了如下整改1、减少首页链接，在文章页面中加入了内页之间的链接，力争将网站织成一张“网”;2、去掉了if框架，采用cms程序自带的模块发布广告;
3、做外链的时候采取了相关关键词。 通过这些整改措施，我的网站恢复了权重，排名不再忽隐忽现了，目前已经返回了百度首页。
以上是我的一点体会，希望有朋友们转载的时候可以保留我的链接，多一份保，留多一份口碑，多一份运气，多一份财富!谢谢!
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